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　　避免性功能障碍要做到这几点 随着生活品质的提高，越来越多的男性忙于工作从而不顾自身的健康，进而就导致身体素质下降引发性功能障碍，由于该疾病对于男性的影响较大，所以男性朋友应做到以下几点，从而避免性功能障碍找到自己。

　　避免性功能障碍的方法

　　1.节制性生活：性生活已经算是促进夫妻感情的重要环节了，所以有不少男性在发生性生活时会比较频繁，这样其实并不利于自身的健康，如果频繁的发生性生活，反而会让男性身体疲劳、身体越发虚弱，进而引起性功能障碍。

　　2.裸睡：其实裸睡是能够增加男性的性功能的，但由于大众的习惯都是穿衣睡觉，所以有很少人尝试裸睡，裸睡能够避免局部温度过高，在熟睡时还能方便勃起循环，能够有效避免性功能障碍。

　　3.睡眠充足规律：很多男性经常熬夜睡眠不规律，导致身体素质十分的虚弱，进而就出现了性功能障碍，所以想要避免性功能障碍应养成良好的生活习惯，并保持充足睡眠。

　　避免性功能障碍要做到这几点 郑州博大医生提醒：男性朋友在日常生活中要保持良好的生活习惯，进而避免性功能障碍的出现，除此之外也可以适当的锻炼身体，增强身体免疫力，避免疾病的发生。