15

　　有哪些做法是可以预防阳痿发生的？说到阳痿这是男人比较害怕的，许多男人为他们强壮的身体而自豪，但如果发生阳痿，就会对男性造成心理上的打击，也无法在伴侣面前展现自己阳刚的一面，无法完成正常的性生活。久之会影响双方的感情。那么应该如何预防阳痿呢？如下所示:

　　1.对于现在的人来说，熬夜、睡眠不足是家常便饭，所以身体虚弱、过度劳累、睡眠不足的情况往往会间接导致阳痿。所以要适当运动，不要熬夜，提高体质，避免阳痿；

　　2.阳痿的原因多是性生活频繁或手淫过度引起的。因此，在日常生活中，合理控制性生活次数，避免性刺激，可以预防阳痿的发生；

　　3.不要乱吃药：很多男性为了展现自己阳刚的一面，会服用一些壮阳产品。虽然它们可以在短期内改善性功能，但如果长期使用，依赖性会导致阳痿，所以如果你想避免阳痿，就不要服用春药。

　　4.男性在事业和家庭上压力都很大。心理上，压力过大、紧张、抑郁都会导致阳痿，所以男性朋友要学会适当缓解压力，增加夫妻间的情感交流和相互关心，避免矛盾冲突；

　　5.在饮食方面，还需要注意的是，很多男性长期抽烟喝酒，很容易损伤肾脏，导致血液循环不畅，阳痿。因此，为了预防阳痿的发生，需要适当控制吸烟和饮酒；

　　预防阳痿的做法？郑州博大泌尿医院温馨提醒:为了家庭幸福，男性一定要做好预防阳痿的工作。如果出现阳痿，需要及时到医院就医，听从医生安排，不要擅自滥用药物。