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　　延长性生活时间有什么方法？性生活时间的长短取决于性生活质量，所以当男性性生活时间短时，会严重影响性生活质量。那么有什么方法可以延长性生活呢？答案是肯定的，如下:

　　延长性生活时间有什么方法？男性射精主要是龟头到达一定敏感度，刺激中枢，进而发生射精。所以，想要延长性生活，就要尽量减少对龟头的刺激。具体来说，有以下几种方法:

　　1.戴安全套:男性发生性行为时，戴安全套可以有效减少龟头的刺激，也可以起到延长的作用，还可以有效避免交叉感染。

　　2.分散注意力的方法:男性过于投入，或者在做爱时总认为这些会引起大脑皮层兴奋，然后提前射精。针对这种现象，男性朋友可以分散注意力，从而减少射精的感觉，可以起到延长性生活的作用。

　　3.加强锻炼:如果男性身体不好，也会出现性生活时间短的情况。平时要锻炼身体，增强体质，从而改善性生活时间短的现象。

　　延长性生活时间有什么方法？郑州博大医生提醒:如果男性因疾病导致性冷淡，可以通过这些方法来改善。但如果是疾病引起的，就要去医院治疗。但为了自身健康，如果多次性生活持续时间较短，建议去医院检查。