性爱时间短怎么改善好?有些男性日常工作忙,压力大。此外,年轻时经常自慰,所以出现性生活时间比较短。短暂的性生活不仅不能体验到性生活的乐趣,还会影响夫妻关系。所以性生活时间短的男性,要尽早治疗,恢复如初。
性爱时间短怎么改善好?每个人都有不同程度的性生活短暂。如果是轻度的,可以通过一些方法改善性生活短暂。严重的话要吃药治疗。如下所示:
1.每天可以坚持每天做提肛运动。提肛运动可以提高生殖器的肌肉力量,有效帮助延长时间。拖肛提举运动时,要慢慢进行;
2.男人也要放松心态。很多男性年轻,精力旺盛,容易引起性兴奋。这时,他们应该放松,避免紧张,有足够的信心,这样他们就可以通过其他锻炼方法有效地提高自己的性能力。
3.也可以通过口服药物或外用药物治疗。该药物可局部应用,降低龟头的敏感性,从而达到延缓时间的目的。
4.饮食方面,多吃补肾壮阳的食物,既能滋补身体,又能有效增加性爱持续时间;
性爱时间短怎么改善好?泌尿外科医院郑州博大温馨提醒:如果男性出现短期症状,一定要引起重视。他们可以通过锻炼和食物补充来调节和测试。如果更严重的患者需要药物治疗,一定要听从医生的安排,千万不要擅自用药。